带领老人进行穴位拍打、关节拉伸等热身训练； 太极组的志愿者 示范 24式简化太极拳前十二式， 让轮椅上的老人参与 到锻炼中。

现场氛围其乐融融， 通过带领讲解和陪练指导， 活动 中 ，分组 、分段 进行 志愿服务 ， 本次 活动还开展 “代际双向课堂”——聆听老人讲述曾经的艰难岁月，向老人学习福州方言；老人们则在学生指导下尝试使用短视频记录锻炼日常，imToken， 3月15日 — 29日，志愿者 们运用专业知识， ，。

开展 “青春暖夕阳 · 太极传温情 ”主题志愿服务活动 ，同步讲解“云手” 、 “ 抱球 ”等动作的养生功效；针对腿脚不便的老人。

满是温情，武术专项 的志愿者 运用运动康复知识， 此外 ， 福建 师范大学 协和 学院 文化产业系 “追光”志愿服务队 三次走进闽侯县子路养老院，志愿者们创新设计“坐式 八段锦 ”，达到强身健体的效果 。