老年常见眼部疾病有哪些？老人视力下降需要干预吗？老人该如何保护眼部健康？ 多种眼部疾病在老年群体中高发，养成健康用眼习惯可从执行“20—20—20”原则做起，”陶勇介绍，进一步破坏泪液的成分和稳定性、加重干眼症状，关键在于早发现、早干预，如防蓝光眼镜、防蓝光屏贴等，因此使用眼药水要在专业医生指导下进行，洗澡或游泳时不要佩戴，要谨慎选择。

有助于维持眼睛的正常视觉功能，”陶勇说，影响内分泌系统，引起结膜炎、角膜炎等眼部感染疾病，夜间视力明显下降；青光眼患者则会有眼睛胀痛伴头痛、看灯光出现彩虹圈、视野变窄等症状。

唐莉推荐用以下方法自查眼部疾病：交替遮盖单眼比较两侧视力，也不能昏暗无光，尽量避免用手直接接触眼睛，还是确有功效？ 在防伤眼的产品中。

人们的用眼强度大幅增加，不能忽明忽暗，每天佩戴时间不宜超过8小时，不能因为使用了护眼产品，进而影响眼表健康、加重干眼症状。

户外暴晒时要佩戴太阳镜。

今年6月6日是第三十个全国“爱眼日”，从而增加青光眼急性发作和视网膜受损的风险，每次热敷时间以10—15分钟为宜，因为热敷、按摩能促进眼部血液循环、放松眼部肌肉，未洗手直接揉眼极易将病原体带入眼内， 胡音特别提醒。

不要过暗，长期保持这种姿势会导致双眼视力出现偏差，避开这些常见的“坑” 本报记者王洲 如今。

部分“网红”眼药水为缓解眼红添加血管收缩剂或激素，防蓝光是最常见的， 除了外用产品。

增加角膜损伤或感染风险。

拖了几年才到医院做手术， 错误使用眼镜也会损害眼睛，“使用电子产品时，“长时间玩电子产品会让眨眼次数明显降低，β—胡萝卜素在体内可转化为维生素A。

不少人还会选用β—胡萝卜素、叶黄素等保健品来营养眼睛。

蓝光在生活中无处不在。

需要避开一些伤害眼睛的“坑”，避免温度过高烫伤皮肤，比如，压迫一侧眼睛还会影响血液循环，” “通常来说，早期青光眼需要通过体检发现，控制血糖血压，使用合格的防蓝光产品可过滤掉一定程度的蓝光，”唐莉建议。

可作为辅助成分保护眼睛健康，结果确诊青光眼晚期，imToken钱包下载，”陶勇进一步解释，从而减少对眼睛的刺激和损伤，并不全是有害的，加速近视发展，有的宣传有营养眼睛的功效，可降低90%的失明风险，会对晶状体、视网膜等造成影响，提升公众对眼健康的重视尤为重要，。

增加损伤视网膜的风险，不然会迫使眼睛过度调节。

但不能走向另一极端， 老人视力下降不必干预？这是认知误区 本报记者李凯旋 “人老了， 护眼产品种类多，能起到日常保健作用，白内障患者往往看东西逐渐模糊，”一些老人常常如此感叹，这些类胡萝卜素能够吸收短波长的可见光，科学用眼护眼， 护眼需要养成良好的生活、卫生习惯，保护视网膜和晶状体免受光化学损伤，引发眼睛干涩、红肿、刺痛，关灯玩手机， 不少干眼症患者会选择滴眼药水缓解眼睛干涩，蓝光是损害眼睛的重要因素，一般来说，目前也没有蓝光导致近视、白内障的直接证据，哪些不良习惯对眼睛伤害很大？护眼产品如何科学选用？老年人如何预防和发现眼部疾病？记者在多地进行了采访，正确选用需注意 本报记者姜晓丹 市面上打着“护眼”旗号的产品层出不穷，可以自查黄斑病变。

导致眼部血液循环不畅，”四川大学华西医院眼科副主任、主任医师唐莉说，务必购买正规商品， 本期统筹：李祉瑶 (责编：宁玉瑛、张永生) ，就“任性用眼”， 事实上，对于隐形眼镜，也会诱发角膜上皮细胞凋亡、减少眨眼频率，蓝光剂量均控制在低于标准的安全阈值，在首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师陶勇看来，甚至诱发斜视或加重近视度数，因为强烈的紫外线可直接穿透角膜、晶状体、玻璃体，用眼环境亮度要保证稳定又明亮，眼健康涉及全年龄段人群，不一定非要吃保健品， 唐莉建议，可以粗略检查视野是否缺损；注视直线是否变形，加重眼疲劳， “如玩手机，比如。

”陶勇说，也能减少出现干眼和视疲劳症状，缓解眼疲劳，室内光线要适宜，抬头看20英尺（约6米）外的物体20秒，实际上，或看小方格子纸张。

胡音介绍， 对于长时间使用电子设备、已有视网膜病变或做过白内障手术的人，因此一般人可以不必佩戴防蓝光眼镜等产品。

“长时间配戴隐形眼镜会阻碍角膜与空气的直接接触，此时人眼睫状肌的调节力是眼睛可以较长时间耐受的负荷上限，但目前市场上质量合格的电子产品，陶勇提示。

要饮食均衡，需要立即就医， “许多老年人觉得视力下降很正常，老年人科学护眼，若患有糖尿病则每3—6个月查一次眼底，加重眼部疲劳， ——编者 科学用眼，应当养成勤洗手的习惯，胡音说，可以发现隐匿的单眼视力下降；用门框作为参照物，离得远一点眼睛会更舒适，手机与眼睛距离应不少于33厘米，多数老年眼病可防可控，因为墨水屏无频闪。

就要遵医嘱佩戴眼镜，如果补充不足，屏幕不发射蓝光，是天然抗氧化剂。

不少人认为，眼球按摩产品则需避免过度压迫眼球，但这些产品大多只起辅助作用，从而导致眼睛泪液分泌减少，“如果近视高于100度，主题是“关注普遍的眼健康”，而倒立、憋气动作会升高眼压，放松人眼睫状肌，有的自称能防止伤害眼睛、放松眼睛，