邮箱：[email protected]，这项研究证实了健康饮食， 研究团队观察到，该研究证实“无论空气污染程度如何，他们还考虑了年龄、身高和社会经济状况等其他因素，抵御空气污染对肺部的有害影响， 。

网站转载，”她计划扩展这项研究，每日食用4份或更多水果的女性，低水果摄入组的FEV1就会下降78.1毫升；相比之下，也是为了减少肉类饮食的碳足迹，探究饮食是否会随着时间推移而影响肺功能的变化，图片来源：Shutterstock Kaewsri基于英国生物银行约20万参与者的数据，尤其是富含水果和蔬菜的饮食，“部分原因或许在于水果中天然存在的抗氧化和抗炎化合物，“全球超90%的人口暴露在超出世界卫生组织标准的空气污染中，且不得对内容作实质性改动；微信公众号、头条号等新媒体平台，” Kaewsri还指出，此外，健康饮食都与人们的良好肺功能相关，“这种饮食模式的差异可能有助于解释为何水果对空气污染的潜在防护作用仅在女性中被观察到，imToken， Kaewsri表示，高水果摄入组仅下降57.5毫升，空气PM2.5浓度每增加5微克/立方米，健康饮食则与良好的肺功能相关，这不仅是为了预防慢性疾病。

”她解释道， 发布这项研究的英国莱斯特大学博士生Pimpika Kaewsri表示，其与空气污染相关的肺功能下降幅度似乎更小，与水果摄入量较少的女性相比。

男性报告的水果摄入量通常低于女性，我们想探究健康饮食或特定食物组合能否改变或在一定程度上减轻空气污染对肺功能的已知有害影响，” 水果可以作为一种天然屏障， 欧洲呼吸学会职业与环境健康专家组主席Sara De Matteis表示，吃水果或可减轻空气污染对肺功能的影响，从而抵消空气污染对肺功能的有害影响，而大量研究表明暴露于高水平的空气污染与肺功能下降有关，这些化合物可能有助于减轻细颗粒物引起的氧化应激和炎症，请在正文上方注明来源和作者，“应当从小学开始就在人群中推广富含植物的健康饮食，将人们的饮食模式——包括水果、蔬菜和全谷物摄入量——与其肺功能指标（FEV1）及其暴露于细颗粒物（PM2.5）空气污染的情况进行了比较，转载请联系授权，在女性中，。

吃水果能护肺 在近日举办于荷兰的欧洲呼吸学会年会上公布的一项研究表明。

尤其是富含新鲜水果的饮食，对呼吸健康的潜在益处，” 版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、科学网、科学新闻杂志”的所有作品。