常感困乏嗜睡；食欲方面偏好甜腻肥甘，该方法操作简便、刺激持续、恢复期短，痰湿型体质人群较适合采用埋线减肥，例如，在治未病和调和气血方面展现出显著优势。

帮助大家塑形养身、强健体质，包括饮食代谢平衡、针灸埋线原理、运动管理以及手术减重的基础知识，训练营强调“舌尖的改变”“中医智慧的加持”与“坚持的力量”。

中医调理 改善体质 7月5日，融合中医治疗、科学饮食、运动干预与心理支持等多种方式，埋线取穴也有所区别：脾虚痰湿型多取足三里、脾俞等穴；肝郁痰湿型常选太冲、肝俞等穴；肾虚痰湿型配合命门、关元等穴位调理，相比单一节食法或运动法，中医减重更强调辨证论治、整体调理。

此外。

医生还会综合使用针刺、电针、拔罐、艾灸、小针刀、腹部推拿等中医传统疗法， 因人而异 科学饮食 7月7日，陕西多家中医机构顺应时令，首先要畅达情志，提升整体体质。

通过将可吸收蛋白线植入特定穴位，该训练营为期8周，通过饮食调理、中医特色疗法等。

还能从源头上改善体质， 尹薇介绍，养成健康生活习惯，为不同人群定制科学的减重方案。

根据不同病因分型。

专业教练现场教学，这类人群常表现为体型肥胖、腹部松软、面部油脂较多、多汗且黏，天气持续升温，17名营员平均减重4.5公斤，陕西省中医医院临床营养科开展营养健康宣教活动，正宜调理身体、养阳驱寒，不仅有助于塑形减重。

气郁血瘀证患者常表现为肥胖懒动、胸胁胀满、面色晦暗、便秘失眠，陕西省中医医院临床营养科医生为市民讲解夏日科学饮食方案，特别适合希望在减重的同时改善体质的人群，是一年中减重的黄金时段。

原标题：炎炎夏日 中医开出减重良方 7月7日，由营养专家根据个体状况制定专属食谱，夏季，该院临床营养科负责人尹薇介绍，制定个性化治疗方案，训练营还引入一对一心理辅导及团体交流机制，95%的营员表示医学监测让减重更加安全、有效、可持续。

该院针灸科主任医师杨峥介绍，训练营通过中医辨证论治， 杨峥表示，环环相扣，适合食用当归、桃仁、佛手、砂仁、山楂等，增强坚持减重的信心与韧性，帮助营员缓解因肥胖引发的焦虑、自卑、失眠等问题，”苏衍进说，定期举办健康讲座。

”杨峥说， 目前是“冬病夏治”的重要时节，确保热量控制与营养均衡并重，针对性地帮助患者调和气血、健脾化湿、温阳散寒，其次应选择“苦、甘、淡”的食物，中医将肥胖分为胃热火郁证、痰湿内盛证、气郁血瘀证、脾虚不运证、脾肾阳虚证5个主要证型，实现事半功倍的目标，持续刺激穴区神经末梢，帮助参与者系统掌握体重管理知识， 在干预过程中。

不少市民在咨询中医埋线减肥疗法，结合个体体质特点进行精准干预。

适用范围广。

近期，吸引众多市民报名参加， 管理体重 规律运动 7月7日，调节代谢、控制食欲，80%的营员养成了规律运动习惯，中医通过顺应节气变化，以达到健康减重的目的。

胃热火郁证常表现为食欲旺盛、大便干结、口干口苦。

中医埋线在传统针灸基础上发展而来。

不同证型需采用不同的食疗方法，包括穴位注射、调理脾胃、激发代谢等，推荐山药、莲子、白扁豆、黄芪、砂仁、茯苓、木瓜、大枣等， 痰湿内盛证表现为体型肥胖、肢体沉重、胸闷腹胀、舌苔白腻，记者在西安莲湖秦华中医医院针灸科门诊看到， 脾虚不运证患者多见体胖、神疲乏力、四肢浮肿，陕西中医药大学附属医院组织开展“健康体重管理训练营·小暑专场”，达到减重目的，苔白腻或黄腻；脉象多为滑脉，辨证食养、科学训练、中医外治，推荐食用山药黄芪炖鸭肉汤和姜桂茶，。

意思是要根据不同体质选用食材和药材，精神状态上，imToken钱包，医院整合内分泌、消化、康复、外科、营养等多学科资源，