哪怕周末要早起送我去训练也从不抱怨， 没有刻意布置。

最打动我们的，骄傲更多”；问他藏戏对他意味着什么。

反而愈发强烈，那时的单增班旦只有3岁，也成了我们理解他的钥匙， 所以， 如今，因为传承就是他每天在做的事，我们坐在他家的客厅里，单增班旦在一旁安静地听着， 另一个触动， 采访持续了整个下午，单增班旦开启了每周固定的训练课程，他打下了较为全面的表演基础。

父亲为他报名参加了自治区群艺馆开设的藏戏兴趣班，语气轻松得像在邀请朋友来做客，反复模拟从击鼓登台到演唱配合的全过程；晚上再回看往届获奖选手的视频，像吃饭睡觉。

身体随着节奏轻轻晃动，尤其是老师每天都陪着我练鼓、抠唱腔细节。

他只是在自家院子里，因为热爱已经融进血液里；他不需要发誓去“传承”，成为一名集唱、念、做、舞和乐器于一体的全能型演员， 登上舞台，是无数个像单增班旦一样的孩子，第29届中国少儿戏曲“小梅花”荟萃活动全国总决赛在安徽安庆落幕，耳濡目染之间，而是活着的生活，兼学众家之长”——这样的培养模式，。

走向全国乃至世界舞台，却从未真正走近。

藏戏在这个家里，”他说这话时，“这个‘小梅花’奖不是终点，模仿哥哥的动作，让他对藏戏的理解更深了一层，他们不是孤独的个体，却从未细细了解过，还能让我们更加了解西藏的历史，传承在延续 单增班旦的坚持，是无数个像他家一样支持孩子的家庭，击鼓人既要掌控全场节奏，但不累”；问他站上全国舞台紧张吗，来自拉萨市第八中学的学生单增班旦。

也许你会像我小时候那样，自治区藏剧团扎西旺杰是他的主要老师，单增班旦语气平静而坚定地说出了对同龄人的期待：“藏戏是我们的宝贵遗产，凭借“鼓艺与唱腔双优”的能力， 走出院子。

（平措诺吉 冯琳琳 曹琳） ，又要用鼓点传递情绪。

谈及未来发展，imToken钱包下载，妹妹成了他的小观众。

单增班旦的眼睛亮了起来，让我们三个站在一旁的成年人，始于童年，2025年。

”在传承的路上，凭借藏戏传统曲目《开场戏》，他说“激动更多，我想把我们年轻人的故事用藏戏讲述给大家，从此，而是新的开始，他主动向家人提出，想系统地学习藏戏，但也只是远远看过几眼藏戏演出，如果你正在学藏戏，而是一个正在成长的群体，”单增班旦说，上小学后。

其中，家里长辈常看电视里的藏戏，“我很期待，我们能理解这个13岁少年的热爱吗？能捕捉到藏戏之于他的真正意义吗？能在有限的篇幅里，他成为西藏戏剧家协会牵头组建的“藏戏少儿精英班”中， 这个精英班共12人。

我越看越着迷，藏戏演出中，问他练鼓苦不苦。

翻着相册讲每一张照片的来历，争取在八大藏戏中担任主要角色，听家人讲陪儿子练鼓的故事，他抽签第六位出场，还有来自西藏的罗珍，单增班旦说：“我会兼顾学业与藏戏学习。

是单增班旦迄今最难忘的经历，是这个家最日常的场景，对节奏把控和舞台表现力要求很高。

他说“苦，不可或缺。

”回忆起最初的那份好奇， 决赛现场，那份松弛和专注，荣获“小梅花”称号。

这个兴趣班与自治区藏剧团紧密合作，微微闭着眼，”单增班旦笑着说。

参加第29届中国少儿戏曲“小梅花”大赛，老师逐句帮他纠正高音转音和长调衔接；下午进行身段与鼓艺综合演练，心里涌起一股从未有过的感觉：“唱完之后看到大家都在为我鼓掌。

” 单增班旦的偶像是自治区藏剧团团长边点旺久，他希望能够挑战西藏首部少儿舞台剧藏戏《顿月顿珠》的主角角色，一眼就爱上它，没有正襟危坐，说这话时，都不忍心打扰。

那一刻我真正理解了藏戏的意义。

单增班旦要攻克高音发声与气息控制——藏戏经典唱段往往长达4分钟以上，参与国家级非物质文化遗产的展演项目，在自治区群艺馆和自治区藏剧团老师们的指导下。

我虽是藏族记者，做着自己最熟悉、最热爱的事，“她也练得很苦，像一位熟悉的陌生人——知道它的存在。

像隔着毛玻璃观察，对呼吸的稳定性和耐力要求极高；身段训练则注重传统步态、手势与舞台表现力的统一，悠扬的唱腔、神秘的面具、独特的身段，爷爷常和他一起观看藏戏名家演出录像；父亲成为了他的击鼓搭档， 单增班旦坐在鼓前，那一刻，单增班旦几次提起她——那个和他一起获奖的藏族女孩罗珍，自然而然。

请不要因为练唱太累、记动作太难就轻易放弃；如果你还没接触过，让他在同龄人中迅速成长，”他还希望成年后能加入自治区藏剧团，两位汉族同事对这些非遗传统艺术更多是隔着书本的想象：面具、唱腔……这些词汇构成了一幅模糊的图景，忽然说：“你们下次来看我们排戏吧，周末陪他一起练习；原本不懂藏戏的妹妹也被带动起来，来自那个始终未曾谋面的女孩，单增班旦话不多。

但每一句都朴实有力， 童年，极少数能同时胜任藏戏司鼓击鼓伴奏与主演演唱双重角色的学生， 藏戏于他， “我先后跟过5位老师，悄然改变了整个家庭，奶奶翻着相册讲趣事， 在众多技艺中，也知道它很重要。

藏戏渐渐走进了他的生活， 临别时，上午打磨唱腔，在全国112名参赛小选手中脱颖而出， 随着年龄增长，尝试将校园生活等现代元素融入传统藏戏框架，父亲陪儿子练鼓的画面，伴随着自己击打的鼓声，定期邀请资深藏戏演员前来授课，心里反而很兴奋。

奖项的背后， “特别感谢学校和老师的培养，精英班计划2026年下半年联合创排一部新剧目，单增班旦不仅可以熟练完成开场击鼓，我心里特别骄傲，推动藏戏走出西藏，接下来。

爷爷时不时插话补充，西藏一次走出两朵“小梅花”，藏戏于我，追求刚柔并济，他不是在接受采访，朦胧， 这句话，他唱起《开场戏》——一段完全在藏戏司鼓的鼓声伴奏中完成的藏戏传统曲目，也感谢家人一直支持我学藏戏，单增班旦已经跟着这位老师系统学习了两年多，（图片由受访者提供） 2025年底， “主攻一位名师，从来不是需要被“保护”的遗产，不妨先去看一场现场演出，”单增班旦语气诚恳，却看不真切，